Jeśli rodzice szukają jakiś zajęć pozaszkolnych lub odpowiedniego treningu fizycznego dla swojego dziecka to kursy samoobrony w systemie krav maga zdecydowanie będą idealnym rozwiązaniem. W tych latach dziecku najbardziej zależy na zabawie. Dzięki temu można przemycić mu dużą ilość wiedzy i zapewnić tym samym większe bezpieczeństwo. Jeśli dziecko wie jak rozpoznawać i unikać zagrożenia, może zdołać poradzić sobie bez rodzica.Poznanie systemu uników, ciosów i kopnięć w krav maga opiera się na instynktownych odruchach, dlatego dziecko łatwo i szybko je przyswaja. Dzięki tak holistycznemu podejściu zwiększa się jego procentowe bezpieczeństwo, a co z tym idzie również rozwój mentalny.

Skupiamy się na dobrych stronach dziecka i wzmacnianiu ich. Jego potencjał powinien być rozwijany, a nie hamowany. Bezpieczniejszy dzieciak to szczęśliwszy dzieciak. I taka właśnie jest nasza misja.

„Są tylko dwie niewyczerpalne dziedzictwa, które musimy mieć nadzieję przekazać naszym dzieciom: korzenie i skrzydła” ~ Harding Carter

Niech przyjemna zabawa będzie dla waszego dziecka drzwiami do odkrywania świata w mądry i swobodny sposób. Być może pasja jako trening staną się dla niego kluczem do spełniania najwyższych życiowych celów. 

„Życie jest podróżą, którą należy doświadczyć, a nie problemem do rozwiązania” ~ Kubuś Puchatek

Na kursach samoobrony dla dzieci  właśnie to otrzymuje każde dziecko. Narzędzia rozwoju, które pozwolą mu poznawać siebie i świat bez strachu za to z odwagą i śmiałością. Wzmacnianie potencjału dziecka i uczy jak radzić sobie z emocjami i codziennymi sytuacjami. To połączenie genialnej zabawy, poznawania technik samoobrony, kształtowania siebie i nauka obcowania z rówieśnikami oraz światem.     

 „Oczywiście, że to się dzieje w twojej głowie Harry, ale dlaczego miało by to znaczyć, że nie jest prawdziwe?” ~  J.K. Rowling Harry Potter i Insygnia Śmierci

Nasz program kursu samoobrony opieramy na izraelskim systemie Krav Maga. Krav Maga jest nauką świadomego, adekwatnego do sytuacji reagowania bazującą na instynktach. Jest połączeniem wielu różnych stylów walki, dostosowując je tak, aby były jak najbardziej skutecznym zestawem ćwiczeń obronnych. Sposób na kształtowanie ciała i umysłu.

- wzrost poczucia bezpieczeństwa
- idealny sposób na odreagowanie codziennych flustracji i zapomnienie o rozterkach 
- przyjemność z poznawania nowych ludzi i sytuacji
- nabywanie umiejętności samoobrony i znajomości procedur bezpieczeństwa
- budowanie mentalności „zwycięscy” 
- przejmowanie kontroli nad sytuacją
- rośnie poczucie własnej wartości oraz pewności siebie
- wychodzenie ze strefy komfortu oraz umiejętność w odnalezieniu się w każdej sytuacji
- rozładowuje napięcie i stres

 „Energia podąża za uwagą. Zastanów się na co zwracasz uwagę.”  ~ Pepsi Eliot

Treningi z rówieśnikami pod okiem znakomitych instruktorów. Swobodna atmosfera i wspólny cel: nauka samoobrony w otoczeniu świetnej zabawy. Na treningach wypracowujemy pamięć mięśniową, pozwalającą na bezwarunkowy odruch obronny w danej sytuacji. To sprawia, że zajęcia są łatwe i przyjemne. 

„Czasami samo podjęcie wyzwania już jest olbrzymim sukcesem”

 To proste. Dla siebie. Dla swojego bezpieczeństwa bo uczy skutecznej samoobrony. Dla pewności i swobody, którą daje poznawanie techniki i mentalna zmiana. To prezent dla samej siebie. Jest wiele korzyści niżej wymienione, ale tu chodzi wyłącznie o Ciebie. O to by kobieta poczuła się lepiej w swoim towarzystwie. Byś doznała tego niesamowitego poczucia, że jesteś w stanie, że możesz. Połączenie ćwiczeń fizycznych z wyzwaniami psychologicznymi może stanowić świetny trening pewności siebie.

„Jesteśmy wojowniczkami każdego dnia. Społeczeństwo nadal lubi trzymać nas za szyję i nie pozwalać żyć tak, jak chcemy. Bo nie wypada, bo zakazane, bo jesteśmy kobietami. Pieprzyć zakazy. Musimy trzymać gardę i nie pozwolić, aby ktoś odebrał nam nasze zwycięstwo.” ~ Małgorzata Halber

Kursy prowadzone są przez kobiety dla kobiet w asyście agresorów płci przeciwnej. Uczymy obron przeciwko, typowym atakom na kobiety, tak by mogły czuć się bezpiecznie w każdym miejscu i o każdym czasie. Na treningach wypracowujemy pamięć mięśniową, pozwalającą na bezwarunkowy odruch obronny w danej sytuacji.
 

„Treningi są jak mycie zębów; Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.”  ~ Patti Sue Plummer

- wzrost poczucia bezpieczeństwa
- przyjemność z poznawania nowych ludzi i sytuacji
- budowanie mentalności „królowej” „cesarzowej”
- przejmowanie kontroli nad sytuacją
- wyjście ze stereotypu kobiety słabej i bezbronnej na kobietę silną i świadomą
- rośnie poczucie własnej wartości oraz pewności siebie
- wychodzenie ze strefy komfortu oraz umiejętność w odnalezieniu się w każdej sytuacji
- rozładowuje napięcie i stres

„Nie bądź zawstydzona swoją wrażliwością. Ona przynosi Ci wiele bogactwa. Widzisz to, czego inni nie mogą zobaczyć. Czujesz to, czego inni wstydzą się czuć”  ~ Jeff Foster

W dzisiejszym świecie modne jest bycie fit, kanony piękna, sportowa sylwetka, perfekcja i doskonałość. Jednak to rzeczy względne jak czas. Jedni lubią to, drudzy tamto, ale ogólnie wszyscy jednak podążają za trendami, nie lubiąc odstawać od reszty. Do tego trzeba mieć odwagę w wybieraniu własnych ścieżek jak kot. Każda z nas ma marzenia, ciche i skrywane pragnienia, które są naszym zbyt niemożliwe, szalone do spełnienia. Jednak zdołałaś je sobie wymarzyć! A to powinno dać do myślenia. No bo co? Pojawiły się w naszej głowie tak o, przypadkiem?  KOBIETY, siedzi w nas niesamowita potęga!

Jest to książka, w której zamieszczono rozmowy z zawodniczkami sportów walki. Kobietami przecierającymi pierwsze szlaki w tzw. Męskich sportach. Jest to opowieść o polskich wojowniczkach, które mimo głosów sprzeciwu z otoczenia, częstym kpinom dały radę. Spełniły swoje marzenia.  

 „… silne, pewne siebie, niezależne. Dla jednych walka jest profesją, dla innych terapią, dla każdej –pasją życia.” ~ Sylwia Chutnik

Jedną z bohaterek tej zaskakująco dającej do myślenia i niesamowicie motywującej książki do wzięcia życia we własne ręce obok takich osobistości jak Ewa Brodnicka, Joanna Jędrzejczyk czy Agnieszka Rylik znajduje się nasza trenerka krav maga i jogi Jolanta Balcerzak. 

Dorosłość to ciągłe wybory. Kiedy byliśmy dziećmi również je podejmowaliśmy, ale zazwyczaj pytaliśmy o zdanie rodziców i bliskich. Podpowiadali nam. Wybory te nie były też zazwyczaj poważne, ani pełne konsekwencji nie tylko dla nas, ale i dla naszej rodziny. Teraz każdy wybór to odpowiedzialność. Dorosłość to nie gra w Simsy, ani zabawa w dom. Okazuje się, że to co było kiedyś dla nas ważne, teraz to nieistotne błahostki. Jest presja co? Wybory, stres w pracy i poza nią, odpowiedzialność. A gdyby tak znaleźć na to środek niwelujący boleści dorosłości? A gdyby tak wrócić trochę do beztroskiej zabawy z dziecięcych czasów? A gdyby tak poczuć frajdę z ruszania się lub nauki? Kurs Samoobrony w systemie Krav Maga jest odpowiedzią na te potrzeby. Oderwanie się od codziennych zmartwień, wyładowanie stresu, poczucie bezpieczeństwa i świetna zabawa. A do tego przecież „ruch to zdrowie”. Zbędne kilogramy same się gubią, a TY zdobywasz bezcenną wiedzę jak bronić siebie i bliskich w przyjemny sposób.

„Energia podąża za uwagą. Zastanów się na co zwracasz uwagę.” ~ Pepsi Eliot

- zwiększa dynamikę, stabilizację i szybkość
- spala zbędną tkankę tłuszczową
- poprawia kondycję organizmu 
- rozwój koordynacji i sprawności fizycznej
- poprawia krążenie i wydolność organizmu
- wymarzona, sportowa sylwetka, dzięki udziałowi podczas treningu wszystkich partii mięśni

„Nie przestajemy się ruszać dlatego, że się starzejemy; starzejemy się dlatego, że przestajemy się ruszać”

Absolutnie każdy niezależnie od wieku, płci, sprawności fizycznej oraz stopnia wytrenowania. Tu chodzi o bezpieczeństwo nasze i naszych bliskich. Każdy może się tego nauczyć, nigdy nie wiemy kiedy okaże się to przydatne.
 

„Jeśli ograniczymy swoją wolność, by uzyskać bezpieczeństwo – stracimy obie te rzeczy” ~ Benjamin Franklin

Celem naszego kursu jest nauczenie studentów samoobrony w systemie Krav Maga jako systemu myślenia, który zadziała w każdej sytuacji zagrożenia. Nie uczymy się setki rozwiązań do setek zagrożeń, tylko korzystając z naszej wiedzy i umiejętności potrafimy odpowiednio przeanalizować sytuacje i znaleźć najlepsze rozwiązanie w konkretnej chwili. Wszystko to kwestia wyrobienia nawyku, a na początek wykazania chęci. Możesz czuć się bezpiecznie i swobodnie gdziekolwiek jesteś. Człowiek zazwyczaj działa instynktownie, techniki Krav Maga też się na nim opierają, dając Ci gwarancję obrony w sytuacji zagrożenia.
 

„Dorosłość to świadomość tego, czego się chce i odwaga by mówić o tym na głos, nawet gdyby innym się to nie podobało” 

Tak więc odważ się marzyć i spełniać marzenia. Bez ograniczeń, bez strachu –swobodnie.