Dlaczego potrzebujesz jogi?

Pomijając wyżej wymienione korzyści, do czego potrzebna nam joga? Moim zdaniem to przejaw zdrowego rozsądku. Praktykując jogę masz możliwość poczucia się komfortowo we własnym ciele, rozluźnienia spiętych mięśni, o których często istnieniu dowiadujemy się dopiero na zajęciach. To możliwość relaksu dla duszy i regeneracji ciała. Sprawianie aby ból stał się przyjemnością, kontrolowanie go i czerpanie z niego. Możliwość poczucia więcej miejsca w ciele, zburzenie ograniczeń w ciele i satysfakcji z siebie.  

Jeśli tobie jest lepiej to innym wokół ciebie też jest lepiej.