Mental Strong Beautiful and Brave
Szczegóły
Data: 08.05-19.06.2024 r. ( 7 spotkań)
Daty Spotkań:
1. 08.05.2024 r.
2. 15.05.2024 r.
3. 22.05.2024 r.
4. 29.05.2024 r.
5. 05.06.2024 r.
6. 12.06.2024 r.
7. 19.06.2024 r.
Środy godz. 19:00
Miejsce: Przedszkole Edumontessori ul. Górna 30, Płock
Koszt: 160 zł
Mamy możliwość rozszerzenia kursu poprzez zajęcia AeroFitFights.
Następny Kurs > WRZESIEŃ 2024 < Nowy sezon 2024/25
Kurs Samoobrony
Czy czujesz się pewnie i bezpiecznie? Czy chcesz nauczyć się technik samoobrony, które pomogą Ci radzić sobie w sytuacjach zagrożenia? Serdecznie zapraszamy na nasz specjalny kurs samoobrony dla kobiet, który odbędzie się w Płocku. Nasze szkolenie skupi się na naukach technik przeciwko najcześciej dotykanych kobiety atakach takich jak: uchwyt za włosy, wyrwanie torby, szantaże, próby gwałtów i wiele innych. Skupimy się również co robić w sytuacji kiedy jesteśmy atakowani a z nami jest ktoś dla nas ważny np. nasze dziecko.
Co czeka uczestniczki
- Nauka Technik Obronnych: Doświadczeni instruktorzy przekażą Ci praktyczne umiejętności samoobrony. Nauczysz się skutecznych technik, które pomogą Ci zachować bezpieczeństwo w sytuacjach wymagających szybkiej reakcji.
- Ćwiczenia i Symulacje: Przećwiczysz różne scenariusze zagrożenia w kontrolowanych warunkach. Nasze ćwiczenia obejmują sytuacje rzeczywiste, co pozwoli Ci zastosować zdobytą wiedzę w praktyce.
- Rozwijanie Pewności Siebie: Kurs nie tylko nauczy Cię fizycznych technik samoobrony, ale także pomoże w wzmocnieniu Twojej pewności siebie. Zdobędziesz umiejętność radzenia sobie ze stresem i presją w sytuacjach zagrożenia.
- Wsparcie Społeczności: Poznasz inne kobiety, które podobnie jak Ty chcą nauczyć się samoobrony. Nasza społeczność jest pełna wsparcia i gotowa pomóc Ci w procesie nauki.