Często w naszym życiu to wreszcie czas dla nas samych. Emerytura, dzieci odchowane założyły własne rodziny. To taka jesień życia. Jednakże sami dobrze wiemy jak zachwycająca w swym bogactwie barw i plonów potrafi być jesień. Zbieramy to co zasialiśmy. Po trudach pracy, wychowaniu i zapewnieniu dzieciom jak najlepszej przyszłości wreszcie następuje chwila odpoczynku i cieszenia się tymi sukcesami. Może wreszcie jest czas na marzenia? Może to okazja by spróbować czegoś innego, nowego? Może sposób na poznanie nowych ludzi, albo na aktywne spędzenie czasu z bliskimi? Może czas na to wszystko, czego wcześniej sobie odmawialiśmy? Ciekawość przeważy niepewność? Mądre przysłowie brzmi: „Ruch to zdrowie” Kiedy jak nie teraz? Rozwijaj swą pasję, albo odkryj ją wreszcie. Czas nie czeka, ale lubi uciekać. 

„Nie przestajemy się ruszać dlatego, że się starzejemy; starzejemy się dlatego, że przestajemy się ruszać”

Myślę, że cytat powyżej to najtrafniejszy argument dlaczego warto. 

- wzrost poczucia bezpieczeństwa
- przyjemność z poznawania nowych ludzi i sytuacji
- przejmowanie kontroli nad sytuacją
- wyjście ze świadomości osoby słabej i bezbronnej na osobę silną i świadomą
- rośnie poczucie własnej wartości oraz pewności siebie
- wychodzenie ze strefy komfortu oraz umiejętność w odnalezieniu się w każdej sytuacji
- rozładowuje napięcie i stres
- poczucie celu

Regularna aktywność fizyczna wzmacnia ciało i zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób wieku seniora. Zaś treningi samoobrony pomogą odnaleźć się w sytuacjach zagrożenia, które w dzisiejszym świecie mogą spotkać każdego. Dostajemy narzędzie mogące przeważyć szalę na naszą korzyść. Poczucie bezpieczeństwa znajduje się na drugim poziomie piramidy potrzeb człowieka według Maslowa. Nigdy nie jest za późno. Masz przed sobą długie lata w szczęściu i zdrowiu. Zajęcia krav maga sprawią, że poczujesz się nie tylko pewniej, czy witalniej. To możliwość kontaktu z innymi ludźmi, poczucie celu i przynależności do grupy.  

„W życiu nigdy nie jest za późno na trzy rzeczy: miłość, naukę i spełnianie marzeń”