To przede wszystkim duża dawka ruchu tak potrzebna we współczesnym siedzącym trybie życia.  Zajęcia ukierunkowana na naukę samoobrony, aby sprawić, by młody człowiek wkraczający powoli w dorosłe życie miał świadomość wszystkich zagrożeń, jakie mogą pojawić się na jego drodze. Zrozumiał ograniczenia swojego ciała i umysłu oraz nabrał do tego pokory. Młody człowiek nabędzie umiejętności i kondycję fizyczną oraz najważniejsze: nauczy się bronić w takich miejscach jak chodnik, przystanek, autobus, klatka schodowa, szkoła, dyskoteka.

- duża dawka ruchu 
- zwiększa dynamikę, stabilizację i szybkość
- spala zbędną tkankę tłuszczową
- poprawia kondycję organizmu 
- rozwój koordynacji i sprawności fizycznej
- poprawia krążenie i wydolność organizmu
- wymarzona, sportowa sylwetka, dzięki udziałowi podczas treningu wszystkich partii mięśni

„ Urodziłeś się by być prawdziwym, a nie perfekcyjnym”

Młodzież w wieku 13-16 lat. Niezależnie od sprawności fizycznej, czy stopnia wytrenowania. Jest dla każdego chcącego wstać od biurka, oderwać się od wkuwania przydługich notatek i po prostu trochę odreagować. Spora dawka ruchu oraz praktyki z zakresu samoobrony gwarantowane.

 „Życie jest podróżą, którą należy doświadczać, a nie problemem do rozwiązania” ~ Kubuś Puchatek

Oczekiwania. Z każdej strony i często dotyczące każdego aspektu życia. Co jemy, jak się ubieramy, co robimy, jak robimy, co lubimy, czego nie… Ogólnie wszystko jest poddawane ocenie i narzucane są odpowiednie oczekiwania. Tylko gdzie w tym wszystkim jesteś Ty? Gdzie ten młody człowiek, który już nie jest dzieckiem, ale jeszcze nie dorosłym?Znacie go? Znacie siebie? A może ta presja bycia „cool”, na czasie/modzie i wygórowane oczekiwania nie do sprostania totalnie was pokonały? A może gdzieś tam tli się jeszcze wasza iskierka? Wasza prawdziwa osobowość, prawdziwi Wy. Możemy razem ją odszukać, lub rozniecić tę pozostałość, tak by znów buchał wielki ogień waszej niesamowitej osobowości. Bo tacy jesteście. Wyjątkowi, tak jak nie ma dwóch takich samych płatków śniegu, tak każdy z was jest jedyny w swoim rodzaju. Unikatowy. Wspólne treningi Krav Maga nie tylko wzmocnią wasze poczucie bezpieczeństwa, czy pewność siebie. To przede wszystkim praktyczny sposób odreagowania flustracji, stresu i emocji kumulujących się całymi dniami. Zero presji, czy oczekiwania, że musisz umieć! Po prostu luźna atmosfera. 

„Mniej odwagę żyć. Umrzeć potrafi każdy.”