Samotne powroty wieczorem – jak unikać zagrożeń po randce, czy imprezie?

Chyba każda kobieta zna to uczucie niepokoju, gdy wieczorem wracała skądś do domu, wychodziła na spacer z psem lub wyrzucała śmieci. To dziwne może irracjonalne uczucie lęku i strachu. Bo przecież nigdy nic się jej w danym miejscu złego nie przytrafiło, ale… 

Ale jednak ten strach przed nieznanym zagrożeniem jest. Zwłaszcza wieczorami, kiedy jest ciemno i puściej na ulicach. Wieczorne powroty do domu z pracy, po randce, czy imprezie mogą wiązać się z pewnym ryzykiem. Jak, więc przygotować się na nie, a może jak go unikać?

• Wybieraj bezpieczne trasy

Unikaj ciemnych zaułków, przejść podziemnych i nieoświetlonych parków. Zamiast tego, poruszaj się dobrze oświetlonymi i uczęszczanymi ulicami. Jeśli to możliwe wybieraj trasy, na których znajdują się sklepy, czy lokale gastronomiczne, gdzie w razie potrzeby możesz zwrócić się o pomoc.

• Zachowaj czujność

Unikaj używania słuchawek i skup się na otoczeniu. Słuchanie muzyki może odciąć Cię od dźwięków otoczenia, co utrudnia zauważenie potencjalnego zagrożenia. Bądź świadomy tego, co dzieje się wokół Ciebie. 

•  Informuj bliskich o swoich planach

Przed wyjściem poinformuj kogoś zaufanego o planowanej trasie i przewidywanym czasie powrotu. Możesz również udostępnić swoją lokalizację za pomocą aplikacji na smartfonie, co pozwoli bliskim śledzić Twoje położenie w czasie rzeczywistym. Możesz również jeśli masz taką możliwość zdzwonić się z kimś bliskim i rozmawiać w czasie drogi. Twoja postawa stanie się pewniejsza, gdy rozmawiasz z zaufaną osobą, a i w razie kłopotów od razu wie, gdzie wezwać do Ciebie pomoc.

• Unikaj noszenia wartościowych przedmiotów

Nie noś przy sobie większej sumy pieniędzy ani widocznej biżuterii. To może przyciągać niepożądaną uwagę. Staraj się również nie korzystać z telefonu w sposób, który zwraca uwagę na jego wartość.

• Korzystaj z zaufanego transportu

Jeśli to możliwe wracaj do domu w towarzystwie zaufanych osób. Jeśli musisz wracać sama rozważ skorzystanie z taksówki lub usług transportu publicznego. Unikaj przyjmowania propozycji podwiezienia od nieznajomych.

•  Noś przy sobie środki obrony osobistej

Rozważ noszenie przy sobie legalnych środków obrony, takich jak gaz pieprzowy, czy alarm osobisty. Pamiętaj jednak, że ich skuteczne użycie wymaga odpowiedniego przeszkolenia.

• Bądź przygotowany na sytuacje awaryjne

Nic tak jednak nie przygotuje Cię na zagrożenia jak umiejętność samoobrony. Napastnik wybierając ofiarę nie spodziewa się, że ona w jakikolwiek sposób stawi opór, wybiera łatwe cele. Dlatego mimo, że możesz być słabsza fizycznie to Twoją przewagą jest zaskoczenie. Proste techniki, których uczymy na naszych Kursach Samoobrony dla Kobiet przygotowują na niespodziewane sytuacje. Ta chwila rozproszenia napastnika, a Twoja umiejętność samoobrony, która oparta jest na intuicyjnych odruchach, może uratować Cię przed niebezpieczeństwem. 

Pamiętaj, że Twoje bezpieczeństwo jest najważniejsze. Stosując się do powyższych wskazówek możesz zminimalizować ryzyko podczas samotnych powrotów wieczorem. Jeśli chcesz zwiększyć swoje umiejętności w zakresie samoobrony, rozważ zapisanie się na Kursy oferowane przez nasz klub Kravvtrening. Regularne treningi pomogą Ci poczuć się pewniej i lepiej przygotowanym na ewentualne zagrożenia.