Kwietniowe Spotkanie Szkoły Kravvtrening
Kwiecień w Kravvtrening upłynął nam… na ziemi! Dosłownie i w przenośni, bo tematem przewodnim Basic Education Workshop była walka w parterze.
Zjechali do nas studenci, asystenci i instruktorzy z kilku miast, żeby wspólnie zgłębiać tajniki skutecznej samoobrony wtedy, gdy sytuacja wymyka się spod kontroli i lądujemy na ziemi.
Zasada numer jeden? WSTAŃ!
Podczas warsztatów uczyliśmy się, jak nie dać się obalić, a jeśli już do tego dojdzie — jak szybko i skutecznie wstać oraz obronić się w parterze.
Było intensywnie, praktycznie i z pewnością… wesoło!
W pierwszej części trenowaliśmy na sali przemieszczanie się w parterze, bezpieczne upadanie i wstawanie oraz reakcje na pchnięcia i chwyty.
To właśnie tu powtarzaliśmy setki razy ruchy, które w sytuacji zagrożenia mogą zdecydować o naszym bezpieczeństwie.
Druga część to trening w realnych warunkach — na parkingu i schodach, czyli tam, gdzie najczęściej dochodzi do nieprzewidzianych sytuacji.
Ćwiczyliśmy obronę przed napastnikiem na twardym podłożu, reagowanie, gdy ktoś próbuje nas przewrócić czy przygnieść do ziemi.
Dlaczego warto było być z nami?
Bo każdy uczestnik nie tylko zdobył nowe umiejętności, ale też przełamał swoje bariery i przekonał się, że nawet w najtrudniejszej pozycji można walczyć o swoje bezpieczeństwo. A przy tym — świetnie się bawiliśmy i wymieniliśmy cennym doświadczeniem.
Jeśli chcesz przeżyć coś podobnego, nauczyć się praktycznych technik i podnieść swoją pewność siebie — dołącz do nas na kolejnym seminarium!
Sprawdź, ile możesz z siebie wyciągnąć.
